Пуешко филе със сметана *** Turkey Fillet with Cream

Порции: 4
Вечеря за 30 минути....Без глутен и без яйца :)

Една бърза 30- минутна рецепта 🙂 Без глутен и без яйца 🙂

Може да замените пуешкото филе с пилешко.

Ако обичате повече сос – увеличете виното и сметаната с по 50 мл.

Ако не разполагате с безглутеново брашно – може да използвате царевично нишесте(без глутен).

Добре се получава и ако се сервира върху сварена безглутенова паста/спагети.

Ако сте харесали рецептата, помогнете ми да я популяризираме с бутоните за споделяне  по – долу, оставете коментар под публикацията, запишете се за нашия бюлетин, или харесайте страничката ми във Facebook , Instagram, TikTok. Там също сте добре дошли да коментирате и споделяте. Благодаря Ви!

Ако съдържанието на сайта Ви харесва, подкрепете ме в Patreon!

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Моля, не копирайте снимки и текст без да посочите активна връзка към сайта.

Сподели:

Пуешко филе със сметана *** Turkey Fillet with Cream

Порции: 4

Необходими продукти

За овалване на месото:

Начин на приготвяне

  1. Пуешкото филе се нарязва на хапки.
  2. Брашното(нишестето) се смесва с червения пипер и подправките и месото се овалва в него.
  3. Чесъна се нарязва на дребно.
  4. В дълбок тиган се загрява олиото(зехтина) и се запържват хапките за 1-2 минути. При обръщането им се добавя чесъна, за да се запържи за около минута.
  5. Добавя се бялото вино(водата) и се оставя да ври 2-3 минути.
  6. Добавя се сметаната, овкусява се със сол и черен пипер и се оставя да къкри за 10 минути на слаба температура (степен 2 от 6), като се разбърква от време на време.
  7. При сервиране се поръсва със ситно нарязан магданоз.
  8. Добър апетит :)
Ключови думи: gluten free, egg free, turkey fillet, cream, garlic

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *