Ако рецептата ви харесва, оставете коментар и не забравяйте да ни последвате във Facebook , Instagram или се запишете за нашия бюлетин, за да не пропуснете нито една рецепта, публикувана в блога!
Ако съдържанието на сайта Ви харесва, подкрепете ни в Patreon!
Макарони от нахут с риба тон и броколи *** Chickpea Pasta with Tuna and Broccoli
Необходими продукти
Начин на приготвяне
-
Броколито се бланшира за 2-3 минути във вряла вода и се изцежда.
-
В голяма тенджера се слага вода да заври и след завирането се добавят макароните от нахут.
-
Варят се 7 минути и се изцеждат.
-
След изцеждането се добавят 2 с.л. песто и мазнината от консервите риба тон.
Макароните от нахут след сваряване стоят доста сухи и мазнината от консервите риба тон ги овкусява много добре.
-
Макароните се разпределят в чинии, върху тях се разпределя рибата тон, броколито и нарязаният червен лук.
gluten free, egg free, dairy free, nut free, chickpea pasta, tuna fish, broccoli