Паста Aglio e Olio *** Pasta Aglio e Olio

Бърза и лесна рецепта за безглутенова паста Aglio e Olio 🙂

Безглутенова паста Aglio e olio е бързо и лесно ястие, което е идеално за всеки, който следва диета без глутен. Приготвено със спагети без глутен, това ястие включва класическите вкусове на Италия, съчетавайки чесън, зехтин и лют червен пипер на люспи за проста, но задоволителна храна. Пастата се готви al dente и след това се овкусява с ароматен зехтин, овкусен с чесън и лека нотка пикантност от лютия червен пипер. Пресен магданоз и малко лимонов сок освежават ястието 🙂

Вижте тук Как да приготвим безглутенови макарони/паста в 4 стъпки?

Тази рецепта е не само без глутен, но и веган, което я прави чудесен избор за хора с диетични ограничения. Само за 20 минути можете да имате вкусна и здравословна храна на масата, която ще хареса цялото семейство. Съчетайте го с гарнитура от салата за пълноценно хранене. Независимо дали имате непоносимост към глутен или просто търсите по-леко ястие с паста, тази безглутенова паста aglio e olio трябва да опитате. Това е ароматен, бюджетен вариант, който не прави компромис с вкуса или качеството.

Съставки, от които се нуждаете за приготвянето на безглутенова паста Aglio e olio:

• паста без глутен;
• зехтин;
• чесън;
• лют червен пипер на люспи – внимавайте с количеството, ако ще се консумира от деца.

Как да сервирате безглутенова паста Aglio e olio:

Топла, поръсена с пресен магданоз и чаена лъжичка лимонов сок 🙂 Може да добавите и пармезан по желание или хранителна мая за веган вариант 🙂

Още рецепти за безглутенова паста, които ще харесате!

Макарони Болонезе *** Pasta Bolognese

Цветна салата с макарони *** Colorful Pasta Salad

Макарони със сирена – Mac & Cheese

Ако рецептата ви харесва, оставете коментар и не забравяйте да ни последвате във Facebook , Instagram, TikTok или се запишете за нашия бюлетин, за да не пропуснете нито една рецепта, публикувана в блога!  

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Email *

Запиши ме!

Ако съдържанието на сайта Ви харесва, подкрепете ни в Patreon!

Ето и рецептата за безглутенова паста Aglio e olio:

Паста Aglio e Olio *** Pasta Aglio e Olio

Автор: GlutenFree Deli Категории: 30-минутни рецепти, Веган, Италианска кухня, Рецепти за всеки ден Recipe Keys: Без глутен Без млечни без ядки Без яйца веган

Време за приготвяне 20 mins Общо време 20 mins

Порции: 4

Необходими продукти:

Servings

• 500 гр спагети без глутен (или паста по избор)

• 5 с.л. зехтин

• 5 скилидки чесън

• лют червен пипер на люспи на вкус (по желание)

Начин на приготвяне:

1. Спагетите се сваряват.

2. В тиган се загрява зехтина и към него се добавят нарязаният на ситно чесън и лютият червен пипер.

   !!! Внимавайте с количеството на лютия червен пипер, ако ястието ще се консумира от деца.

3. Готвят се 1-2 минути.

4. Спагетите се отцеждат от водата и се слагат в зехтина. Разбърква се добре и след това се разпределят в подходящи чинии.

Ключови думи: Gluten-free pasta recipe, Easy gluten-free pasta, vegan, egg-free, dairy-free