Соломони *** 10-Minutes Steaks

Соломони – пържоли за 10 минути Много бързи и лесени за приготвяне Без глутен Без яйца

Соломони – бързи, лесни за приготвяне и изключително сочни пържолки. Много подходящи за моментите, когато трябва бързо да приготвите нещо за хапване

Рецептата е адаптирана от YouTube.

Съставки, от които се нуждаете за приготвянето на соломоните:

• месо – свинско, пилешко, пуешко, телешко;
• царевично нишесте (без глутен) – може да се замести с картофено брашно(без глутен);
• соев сос Тамари – без глутен;
• олио – за пържене.

Още бързи рецепти за безглутенови ястия, които ще харесате!

Пилешко филе на тиган *** Pan Fried Chicken Fillets

Свински бекон с чушки и лук на тиган *** Bacon, Bell Peppers and Onions Stir Fry

Пуешко филе със сметана *** Turkey Fillet with Cream

Ако сте харесали рецептата, помогнете ми да я популяризираме с бутоните за споделяне  по – долу, оставете коментар под публикацията, запишете се за нашия бюлетин, или харесайте страничката ми във Facebook , Instagram, TikTok. Там също сте добре дошли да коментирате и споделяте. Благодаря Ви!

Ако съдържанието на сайта Ви харесва, подкрепете ме в Patreon!

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Email *

Запиши ме!

Моля, не копирайте снимки и текст без да посочите активна връзка към сайта.

Соломони *** 10-Minutes Steaks

Автор: GlutenFree Deli Категории: „Храна в кутия“, 30-минутни рецепти, Рецепти за всеки ден Recipe Keys: Без глутен Без млечни Без яйца

Порции: 4

Необходими продукти

Servings

• 800 гр свинско филе
• 2-3 с.л. царевично нишесте (без глутен)
• 5-6 с.л. соев сос Тамари (без глутен)
• олио (за пържене)

Начин на приготвяне

1. Месото се нарязва на пържолки с дебелина 0,5см. Пържолките се начукват почти до прозрачно.

2. Всяка пържолка се овалва в царевичното нишесте, като излишното се изтръсква добре.

3. Потапят се в соевия сос и се отцеждат.

4. Пържат се в загрятата мазнина за 2-3 минути от всяка страна.

5. Готово :)

Ключови думи: gluten free, egg free, dairy free, steaks